2026 年 4 月，由中国建筑装饰协会发布、雷士照明牵头主编的《室内空间健康照明设计标准》正式对外发布，该标准覆盖家居、教育、办公、医疗等七大室内场景，对视黑素等效照度、色温动态曲线、节律调节等关键健康指标给出量化规范，填补国内家居健康照明统一设计标准空白，推动健康照明从高端样板项目走向普通家庭。长期以来，大众对照明的认知停留在 “够亮、不频闪”，但现代光生物研究证实，光线除了视觉作用，还会影响人体褪黑素分泌、昼夜节律、情绪与睡眠质量。不健康的蓝光、固定高色温灯光，会干扰生物钟，造成入睡困难、睡眠质量下降，对青少年视力、老年人情绪影响尤为突出。
本次标准的出台，建立了可量化、可验证的健康光评价体系，告别过去健康照明依靠商家主观宣传、缺乏统一评判依据的行业困境。研发团队通过两个多月密闭人因对照实验，持续监测不同光照参数对人体生理指标的影响，积累大量实测数据，把人体光生物学效应转化为灯具设计、室内布光的技术参数。在家庭场景当中，标准区分客厅、书房、卧室、儿童房等不同空间：白天时段，适当提高光照强度，抑制褪黑素，提升专注力；夜晚场景，自动降低色温，减少短波蓝光，保护睡眠节律。
健康照明产品市场热度持续攀升，多家头部照明企业陆续推出节律智能灯具、儿童护眼灯、卧室节律吸顶灯。但行业调研发现，市场概念炒作现象严重，大量普通 LED 灯贴上 “健康光”“护眼” 标签溢价销售，产品没有经过人因实验验证，参数不达标。很多消费者误以为无频闪、高显色指数就等于健康照明，实际上仅仅是基础门槛，节律动态调节才是健康光环境核心。
业内人士分析，健康照明产业发展存在多重阻力：一方面整套健康光方案需要前期空间设计，灯具、调光系统、传感器配套，整套方案成本高于普通照明；另一方面家装设计师普遍缺乏健康光专业知识，家装设计阶段很少系统考虑光环境健康指标，大多只做基础照度设计。未来，健康照明产业发展，需要打通灯具制造、室内设计、家装交付全链条，培养具备健康光设计能力的设计师群体。
专家提示普通消费者，打造家庭健康光环境，不能只靠购买单一护眼灯具，需要整体布光设计，避免空间眩光、明暗对比强烈；儿童房优先选择低蓝光、可动态调色温产品，睡前调低色温；卧室避免夜间强光直射。健康照明是家居环境健康的重要组成部分，和空气质量、声环境、水质共同构成宜居空间评价体系，未来新建健康住宅项目，会逐步将健康光环境纳入交付标准。
